신생아 유아 중이염, 자주 걸리는 이유와 해결법 총정리

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신생아 유아 중이염, 자주 걸리는 이유와 해결법 총정리

아기가 자주 귀를 아프다고 하거나 열이 반복된다면 중이염일 수 있습니다. 특히 5세 이하 유아기의 아이들은 면역력이 약하고 귀 안쪽 구조도 아직 미숙해서 염증이 쉽게 생기죠. 이번 글에서는 반복 중이염의 원인과 생활 속에서 예방하는 방법을 정리해드립니다.

1. 중이염이 자주 생기는 원인

• 아데노이드 비대: 코 뒤쪽에 위치한 조직이 비대해지며 귀로 연결된 유스타키오관을 막음
• 유스타키오관 미성숙: 신생아~유아는 귀 환기 통로가 짧고 기능이 약함
• 비염/감기 반복: 콧물이 귀로 넘어가 염증 유발
• 수유/수면 자세: 누운 자세로 수유하거나 한 쪽으로만 자면 귀에 압력 생김

2. 생활 속 예방 방법

1) 코세척과 코풀기 습관

아침 저녁으로 식염수 스프레이를 이용해 콧속을 깨끗하게 관리하세요. 아이에게 부드럽게 코푸는 습관을 길러주는 것도 중요합니다.

2) 수면자세 조정

베개 높이를 조절해 아이 머리가 약간 올라오도록 도와주고, 한쪽으로만 자지 않도록 체위 교체도 필요합니다.

3) 면역력 관리

• 충분한 수면 (10~11시간)
• 비타민 D, 아연 보충제는 의사 상담 후 섭취
• 손 씻기, 외출 후 옷 갈아입기 등 감기 예방 습관

3. 병원에서 꼭 확인할 항목

• 아데노이드 검사: X-ray 또는 내시경으로 확인
• 청력 검사: 반복적 중이염은 난청으로 이어질 수 있음
• 고막 튜브 삽입: 1년 3회 이상 재발 시 고려

4. 매일 실천! 유아 중이염 체크리스트

• [ ] 오늘 코세척 해줬나요?
• [ ] 아이가 귀를 자주 만지나요?
• [ ] 열·보채는 증상이 감기 후 계속되나요?
• [ ] TV나 소리를 지나치게 크게 듣나요?
• [ ] 편식 없이 면역력 높이는 식단인가요?

마무리

중이염은 반복될수록 아이의 귀 건강에 악영향을 줍니다. 일상 속 코 건강과 수면 습관만 잘 잡아도 큰 도움이 되며, 정기적인 병원 진료와 의심 증상 체크로 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.

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