스마트폰중독방지 썸네일형 리스트형 미디어 중독 제한;몽크모드 소개사회 미디어 중독을 피하려는 사람들이 늘어나고 있습니다. "몽크 모드"라고 불리는 생산성 접근 방식은 이러한 도전을 돕기 위한 새로운 방법 중 하나입니다. 이 방법은 어떤 기술 또는 다른 산만한 것들 없이 한 가지 작업에 전념하는 것을 의미합니다. "몽크 모드"의 인기 상승몽크 모드 개념은 TikTok에서 바이럴로 확산되었습니다. 이것은 지속적으로 알림을 확인하고 소셜 미디어 피드를 스크롤하는 충동을 억제하기를 원하는 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 어떻게 도움이 되는가?몽크 모드를 실천하기 위해 다양한 앱이 등장하고 있습니다. 이 앱 중 하나인 "Freedom"은 특정 소셜 미디어 사이트나 웹사이트를 차단하거나 인터넷 접속을 완전히 차단할 수 있습니다. 차단 기간을 설정하고, 필요에 따.. 더보기 이전 1 다음